莎拉·贝尔（Sarah Belle）是一位50岁的女士，住在美国俄勒冈州波特兰。这些年，她的人生目标只有一个：把腰勒细。为了这个目标，她近乎24小时穿着束身衣。睡觉、出门跑步、甚至上厕所，她都不脱。因为束身衣离身越久，腰回弹得越快。这样的日子，她已经过了十几年。
（莎拉的腰已经极瘦）
她的最终目标，是把腰围勒到38厘米。
这是什么概念呢？
美国超市里一瓶大号的蛋黄酱罐子，差不多就是这个粗细。
（大概这个意思）
不过，莎拉并不是一开始就冲着细腰去的。
莎拉之前常年伏案做创作，坐得背越来越驼。2012年，她想找样东西把姿势矫正过来，便买了人生第一件束身衣。
姿势是真的矫正了。但更让她惊喜的，是束身衣带来的一个“意外收获”：站在镜子前，她看见自己的腰被勒得细细的，一下就喜欢上了。
莎拉是那种喜欢上一样东西，就停不下来的人。于是从那以后，她一头扎进了束身衣这门手艺，一件束身衣是怎么做的、束腰里头有哪些门道，她能找到的资料都翻来看，还把早年那些把腰勒到极致的人的老照片，一张张找出来研究。
一件矫正姿势的工具，慢慢变成了她生活的重心。
如今，做束身衣已经成了她谋生的手艺。早年她穿买来的成品，常觉得又夹又疼，后来她才明白，这只是因为束身衣不合身。根据她的说法，束身衣如果做得合身就不会疼，穿上不夹不勒、贴贴服服，完全是另一回事。
（莎拉日常的样子）
于是她干脆自己设计、自己缝制束身衣。多年下来，她已经攒了一柜子束身衣，松紧不一，勒得最狠的留着平时穿，松一点的留着跑步；眼下，她说她还在给客人赶一件复杂的订单，主题是“仙女”。
平时，这些束身衣就藏在她的日常衣服底下，外人根本看不出来；这些年她的体重几乎没变，可腰围一截截缩了下去，靠的正是束身衣日复一日，把身体勒成了这个形状。
她盯着的那个38厘米的目标，并不是随便定的。这正好是一项吉尼斯世界纪录的尺寸，叫“在世女性最细的腰”。
保持这项纪录的，是一位美国人，凯茜·荣格（Cathie Jung）。她把这个纪录保持了二十多年，直到去年八月去世，享年88岁。
（凯茜·荣格）
荣格收腰的办法，跟莎拉正好相反。莎拉盯着一个数字，荣格却压根没有目标。
年轻时，荣格迷上了维多利亚式的衣裙，觉得要穿得地道，就得配上那个年代的束身内衣，于是就一直穿着，从没想过要破什么纪录。几十年下来，腰自然而然越收越细，最后到了38厘米。这中间她没动过手术，也不靠节食。
荣格自称束腰没让她落下毛病，呼吸也照常，内脏不过像怀孕时那样挪了挪地方，不碍事。
不过荣格有个得天独厚的优势——她丈夫是个骨科医生，可以一路看着她的身体变化......
其实38厘米也不是人类极限。上世纪三十年代，英国有个女子叫埃塞尔·格兰杰（Ethel Granger），腰勒得比这还细。
（埃塞尔·格兰杰）
不过，在这事上她本人的意愿似乎并没有她丈夫强，她丈夫更希望她把腰极端变细。
她丈夫痴迷细腰，起先，她是为了讨他欢心才穿束身衣，只在白天穿，后来在他的劝说下，连睡觉也开始绑着。
就这样过了十来年，她的腰从56厘米缩到了33厘米，直到今天，这仍是正常成年人里最细的腰。
她脸上这些穿孔，也是因为她丈夫有极端的恋物癖，他亲手给她穿的。
不过埃塞尔到底是不是被丈夫逼的，那就不知道了。2011年意大利版《Vogue》为她写了一篇文章，其中评论道：
“如果仅仅将埃塞尔和威廉·格兰杰的故事看作是一个要求苛刻、性变态的丈夫在虐待妻子，以满足自己的变态欲望，那就不准确了。他们是一对勇于表达自我、拥抱亚文化的夫妇。”
言归正传，说回莎拉那边。莎拉也清楚，旁人可能会对她产生非议。经常有人说，她这么做是在宣扬一种不切实际的身材审美。但她不这么想。她说自己并不讨厌自己的身体，反倒挺满意，只是觉得这件事够特别，才想试试。
网友们最大的质疑，是觉得穿着束身衣根本就喘不过气，对身体也不好。
对此，莎拉的反驳是一个视频：
（来自莎拉的社交媒体）
她发了自己穿着束身衣跑步的视频，以此证明她真的可以呼吸。
在她眼里，身体本身就是一种艺术，而束身衣这东西，介于衣服和雕塑之间。
至于网上的反应，她说几乎没人骂，大家更多是好奇。
不过，以上都是她自己的说法，可不可信不好说。
莎拉曾经发过一个自己脱下束腰的视频，可以看出她腹部被束腰勒得很厉害。只能说，很难相信这样对身体毫无影响。
（莎拉脱掉束腰后，身上是明显的勒痕）
这是她刻意吐气收腹的样子。
（刻意吐气后的莎拉）
束腰究竟会不会影响健康，还得看专业人士的意见。医学上对束腰的警告，其实已经持续了两百多年。
早在1793年，就有医生写过专门的文章，说束身衣压着肋骨和内脏，是实打实的健康隐患。把腰长期勒到极致，人会喘不上气、容易发晕，内脏被挤得移了位，消化跟着出毛病，撑着上半身的背部肌肉也会慢慢变弱，时间一久，连肋骨都会变形。
这不是吓唬人。英国皇家外科学院的博物馆里，至今摆着一具被勒到变形的肋骨标本；
（博物馆里的标本）
38厘米这个目标，莎拉其实摸到过一次，只是没能正式记录下来。
此后，她一直没能等到身体状态最好的时刻，能再够到那个数、把它记下来。
最大的阻碍是她自己的身体。别看她整日穿着束腰，但其实她运动量不小，她最近在备战一场马拉松，训练量一大，身体就发炎、水肿，腰怎么也收不下来。
只是说实话，她的腰早就够细了。眼下她的动力，似乎只是一股执念。
到最后，就算真把腰勒到了38厘米，又能怎么样呢......
ref:
https://nypost.com/2026/06/22/lifestyle/for-worlds-smallest-waist-woman-wears-corset-24-hours-a-day-to-achieve-15-inch-record/